Natten till igår kom det nästan en halvmeter snö! Så det var lite kontraster mot dagen innan då man kunde åka endast 2,5km och helt grönt runt spåren och igår kunde man åka 20km på natursnö. Så igår och idag var det väldigt fint här. Vi körde också ett 5 km race klassiskt igår. Det är ganska mycket stakning på banan som vi körde och det var nog tur för det var väldigt svårvallat, det bästa var nog att köra på ruggskidor men det hade iallfall inte jag med. Ett tag var det kaos i vallaboden då ingen visste vad vi skulle köra på men då lyssnade jag på vallakingen Anna istället så vi fick till ett helt okej fäste ändå till de backarna det behövdes. Racet var roligt och det gick helt okej men precis som i bruksvallarna så körde jag bättre och mer avslappnat andra varvet, men det är väl tävlingsvana som behövs för att köra bra från start tror jag. Med på racet var också ski team pro am och järpens skidgymnasium. Nu ska vi käka och sedan rulla ifrån Vålådalen och det blir nu till Idre för att tävla där imorgon. Jag är bara med på lördagen då det är skejt sprint för det passade bäst i min planering just nu + att vi tävlade 5 km klassiskt igår. Sen ska jag äntligen mellanlanda några dagar i Mora igen! ska bli skönt! Jag och min vallacoach
0 Kommentarer
Halloj! Idag när vi vaknade här i vålådalen var det ingen kul syn, all snö som fanns igår har nu smält och det ända spåret som gick att åka på var konstsnöspåret som är 2,5km, så där har vi snurrat idag. Igår gick det att åka 7,5km om man hade lite sämre skidor och även på vägen upp till fjället, men så är det alltså inte idag. Längtar till den riktiga vintern kommer!!!
Hallå!! I helgen var det tävlingspremiär uppe i Bruksvallarna. På lördagen körde vi 10 km F och på söndagen var det sprint, också den i fristil. Tävlingarna gick bra och känslan jag hade var helt okej, det kändes faktiskt bättre på distansloppet än sprinten.. på prologen på sprinten vet jag inte riktigt vad jag höll på med.. men kom iallfall igång bättre i heaten och lyckades vinna finalen med den minsta millimetern före Anna. Kul att tävlingarna är igång igen och så skönt att jag inte är konstant stum i benen längre som jag var halva säsongen förra året. Trots att det blev lite för mkt för mig förra året tror jag att jag har fått ut mycket positivt utav det och har nytta utav förra året det här året, även om det inte var den skönaste känslan just då. Just nu är vi uppe i Vålådalen med ett sista läger med juniorlaget. Idag har vi mest bara chillat men morgon blir det lite mer träning. Tråkigt att det är sista lägret med laget, vi har så himla kul!! Pallen på lördagen Jag och bästis precis efter målgången på sprinten
Pjuuh! Har varit en riktig housewife idag. Städat hela våran del av gulahuset, torkat golvet i min lägis, bäddat nytt i sängen och tvättat all min tvätt.. och det var inte så lite tvätt denna gång. Har också hunnit med två träningspass och nu ska jag snart valla lite skidor, det ingår väl också i housewifekategorin? eller? Hejsan!
Både igår och idag har vi varit uppe i Grönklitt och åkt lite skidor. Igår skejtade jag och körde lite impulser och starter och idag var det klassiska intervaller. Spåret som är kanske lite mer än 1 km är faktiskt helt okej och det är tusen gånger roligare att åka skidor än rullskidor!! Idag hade jag dock inte vallaguden med mig så det blev en hel del stakning, men då fick jag ju lite extra stakträning så det lär väl inte ha skadat! Nu laddar jag för fotbollen ikväll.. Själv tror jag ju faktiskt att det är kört redan men hoppet lever ju! Förstår heller inte den där konstiga regeln med att mål på bortaplan är värda mer??? Nu är jag tillbaka till Mora igen efter ännu ett läger. Det har varit ett väldigt bra läger med många fina och bra pass, blandannat en skatesprint, det var både skönt och roligt och trycka på lite igen med riktiga skidor på fötterna. Det kändes bra också och jag har under sommaren blivit av med det stumma som mina ben hade i sig halva förra säsongen, så nu ska det bli kul att köra igång igen! en vecka kvar till säsongspremiären!
Som vanligt på brukslägret har vi också kört dansbingo, fått vara publik till ettornas afton och haft bruksquiz i bussen påväg hem. Lite tråkigt är det allt att det var mitt sista bruksläger med skidgym. Här i Mora är det inte en tendens till snö knappt... men det går iallfall att åka skidor i Grönklitt så det blir väl att åka lite där innan jag åker mot bruksvallarna i mitten av nästa vecka igen. Här är iallafall lite bilder från lägret! Tjäna! Hendrick och Svensson här! Första dagarna här i Brux är nu avklarade! Lägret har gått strålande fram tills kvällens pass då vi av någon anlednings fick för oss att köra fart... Ingen rolig kvällsaktivitet med tanke på den stundande formen. Dock är vi nöjda och glada att vi lyckades genomföra passet på bästa sätt!
Nu väntar roligare stunder då den traditionella dansbingon tillsammans med skidgym ska smällas av! Helt klart en av årets höjdpunkter och motivationen är på topp! Igår vid lunch kom vi äntligen till Bruksvallarna! Har nu kört två pass här. Idag var det helt sjukt fint, några minus och sol. Senare idag ska vi köra A3 klassiskt. Nu ska vi väl fortsätta chilla lite på rummet. Anton idag på fm!
Hallå! Jag är så less på barmarksträningen nu! vill inte rulla mer på rullskidorna, vill bara åka riktiga skidor. Längtar sjuuukt mycket till nästa vecka då vi ska på läger i bruks. Idag har jag iallafall kört tröskeltest inne på bandet och lite intervaller efter det. Huvudet var väl inte riktigt med i matchen men jag persade iaf och de hade blivit bättre laktatgrejs. Nu ska jag dra ner på stan och kirra lite saker. Senare idag kanske jag åker med Anton hem till Åshammar, har ju faktiskt haft min sista lektion för veckan idag. Sjukt mäktig bild från när vi tog oss upp på Zugspitze
Igår eftermiddag åkte jag och moa till falun för att leta 10 kg godis med Isa Anna Maja och Louise.. besvikna blev vi då dom inte fick ut kartorna i tid och sen när vi insåg att det närmaste stället var i Ludvika... det var alltså karamellkungen som hade en tävling;)
Har precis kommit hem från Falun igen, var med på en sprint med DSA. I början var jag bara seg och stum men de två sista loppen gick mkt bättre.. blev väldigt tävlingssugen iallfall!!!! bara tre veckor kvar till tävling i bruks! Nej nu ska jag dra och käka på Lågan! |
Archives
Maj 2017
|