Oj, vart ska jag börja? var ju ett tag sen jag skrev sist... och det har ju redan blivit november, så nu är det bara tre veckor kvar till tävlingspremiären! Egentligen var det meningen att vi skulle åka till bruks för årets första snöläger nästa vecka. Men på grund utav vädret som inte varit så tipptopp och det inte finns någon snö alls direkt så har vi skjutit upp lägret en vecka till v.46. Synd att det inte var bra nu, men dom har iallfall börjat spruta snö och vädret ser allafall ut att bli lite vintrigare, så vi hoppas på det bästa!! vill ju åka skidor nu! Men får vara glad över att förutsättningarna för träning i Falun har varit väldigt bra hittils och jag har kunnat genomföra träningen på barmark väldigt bra istället! Alltid något! I tisdags gjorde jag ännu ett test på bandet.. för i våras började tjejerna på DSA en undersökning tsm med labbet, dom skulle köra vanligt vo2 test men sen även ett vo2 test där man enbart fick staka, jag var inte med då eftersom jag fortfarande bodde i Mora osv. men fick göra staktestet nu ändå. Testet bestod av två delar, först ett kortare test där farten ökade var 4e sekund så skulle man staka så länge tills man inte hann med mer, det var inte så att man blev trött utan att bandet gick för snabbt för att hänga med. Det testet tog typ bara 1 min, sen efter det körde man ett maxtest. Syftet med det var att se hur mycket av sitt max vo2 som man kunde utnyttja när man stakade. Testet gick över förväntan så det var väldigt kult! Man gjorde också en dexa på hela kroppen där man typ mäter kroppssammansättning och bentäthet. Idag har jag vilodag och har varit i Maserhallen och tittat på när Hampus spelade match! Hann också med att kolla på dammatchen som var innan, båda lagen vann så det var ju braaaa! Igår kväll lagade jag och Anton trerätters och firade min födelsedag! haha jag fyllde ju trotsallt år för 6,5 månader sen ;) men bättre sent än aldrig och jag fick asbra presenter bland annat denna pudding!! Så då blev jag glad! den luktar såååå gott!
0 Kommentarer
Lämna ett svar. |
Archives
Maj 2017
|